Kropsterapi
Dit åndehul til krop & sind
Hvad er kropsterapi?
Kropsterapi er en helhedsorienteret behandlingsform, der bygger på forståelsen af, at krop og sind hænger sammen.
Alt, hvad vi har oplevet af uforløste følelser, traumer, sorg, stress, angst mm. lagres i kroppen og sætter sig som ubalancer og blokeringer i vores organer, muskler og nervesystem.
Når vi begynder at have ondt og mærke uro, er det signaler fra kroppen om, at der er noget, vi har overhørt over et stykke tid.
Hvis du bliver ved med at overhøre de signaler, din krop sender dig, kan det få langvarige konsekvenser.
Kropsterapi handler først og fremmest om at lære at lytte og forstå kroppens signaler, så du kan blive bedre til at genskabe kontakten til dig selv og din krop.
En kropsterapi behandling hjælper med at forløse både fysiske og psykiske blokeringer, så du kan aktivere kroppens naturlige evne til at hele og helbrede sig selv.
Behandlingen kombinerer bl.a. pulserende massage, akupressur, zoneterapi og aktivering af lymfesystemets cirkulation og guidet vejrtrækning.
Under behandlingen tages der hele tiden udgangspunkt i det, der dukker op i dig – og det kan være noget helt andet, end det du regnede med.
Stress
Tilbagevendende hovedpine
Manglende overskud
Tankemylder og indre uro
Angst
Kæbe- og nakkespændinger
Trykken for brystet
Søvnproblemer
Et frirum til kontakt og ro
I mine behandlinger inviterer jeg dig ind i et frirum.
Et frirum hvor du kan lytte til din krop, og hvor du har mulighed for at være stille og nærværende – nær dig selv.
Når du er stille og i en afslappet tilstand, vil du bedre kunne mærke og høre svarene fra dit inderste – svar som kommer helt intuitivt fra og til dig.
Kropsterapi kan være din vej til at genskabe KONTAKT og RO i din krop.
Hvis du har lyst til at prøve kropsterapi, men er i tvivl om, om det er noget for dig, er du altid velkommen til at kontakte mig eller book tid.